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Ciclismo é a melhor opção para manter a saúde, diz estudo

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Ciclismo é a melhor opção para manter a saúde, diz estudo
Foto: ShutterStock

Usar a bicicleta diariamente reduz em 52% o risco de doenças no coração e em 40% o risco de câncer, de acordo com um estudo publicado no periódico inglês British Medical Journal.

A atividade, de acordo com o jornal, é mais eficaz do que caminhar, que reduz em 27% o risco de doenças cardíacas e em 36% o risco de morrer em consequência de uma delas.

©ShutterStock

No Reino Unido, apenas 3% da população se locomove usando a bicicleta, enquanto 11% vão a pé até o trabalho. O total é baixo em comparação com países como a Holanda e Dinamarca, mas o país tem várias medidas para incentivar o uso da bike como meio de transporte.

Recentemente, por exemplo, o tráfego de caminhões foi proibido em certas áreas de Londres, capital inglesa, para aumentar a segurança dos ciclistas. Além disso, a cidade britânica está testando semáforos que estão sempre verde para quem pedala.

Em breve, os ciclistas londrinos poderão ainda contar com a maior ciclovia da Europa, de 25 km, que irá conectar Londres de Leste a Oeste.

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